リライト記事になります。ショートスリーパーの記事をリライトしたのでこちらの記事もリライトしました。皆さんは昼食後や夕食後は眠たくなりませんか？昼寝後は、少し昼寝をするだけで頭がスッキリすると言われていますね。ですが昼寝が出来なかった時には…

銀魂も大ヒット！銀魂Ⅱも大ヒットと相変わらず超大人気女優の橋本環奈さん。とてつもなく忙しい毎日を送っているだろうと予想できます。雑誌のインタビューで、日々の睡眠時間がなんと３時間程度しか寝ていないという話を読みました。ぱんつおやじも４時間…

こんにちは！ぱんつおやじです！ 長男が中学生になり、学校生活もなんとか慣れてきたころです。 入学してからは行事の目白押しでとても大変そうです。入学してすぐに仮入部期間に突入して、そんな中クラスの決め事やら運動会の種目決め、運動会の練習。www.k…

こんにちは！ぱんつおやじです！ みなさんの毎日の習慣が蓄積されて気づかないうちに肩こりが慢性化しているかも・・・ こんな会話、ストレッチが日常 肩こりの原因 慢性的な肩こり ５つの習慣を見直してみては？！ ①コーヒー大好き（飲み過ぎ） ②体を冷やし…

お題「これって私だけ？」 インフルエンザ まだまだインフルエンザの勢いは止まりませんね。次男も回復して小学校に登校していますが、全体的に休みが多く、いつクラス閉鎖、また学年閉鎖になるのかと感じています。今年のインフルエンザは、一度感染して回…

悪寒 インフルエンザインフルエンザが全国で猛威をふるっています。毎年のこの時期になるとインフルエンザ対策をいちごが実施してます。対策のおかげでぱんつオヤジの私、長男、いちごは予防注射なしで１０年以上かかってないです！！２年前に次男がインフル…

通称 ぎっくり腰 ぎっくり腰って？（急性腰痛症） 腰痛持ちの悩み 激しい咳やくしゃみ 何かを拾うとき ソファが苦手 再発のリスク 普通に座るより正座が好き サポーターがとっても安心感につながる 発症時には座り方がおかしい。 ヘルニアではない腰痛持ち…

６月末に早々と関東地方も梅雨明けをむかえました。これから本格的な夏に入っていきますね！今の時点で暑すぎて嫌になっちゃいます・・・みなさんも体調管理に気をつけて過ごしてくださいね！こんな話をかかりつけの医師より聞きました。発熱したらみなさん…